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ホットヨガは生理中にもおすすめ

生理中に体を動かすと経血量が多くなったり、体調を崩すのでは?という心配があります。 しかし生理中だからといって、ホットヨガはやってはいけないとうことはありません。 むしろ生理中こそ、ホットヨガがおすすめでもあります。 &・・・

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