ホットヨガで痩せた人ってどんな人?

ホットヨガで痩せたという人は、かなりいるようです。

口コミなどでも、「痩せた」という声がたくさんあります。

 

ホットヨガは劇的に痩せるものではありません。

インナーマッスルを鍛え代謝を良くし、痩せやすい体質にしてくれるものです。

効果が出るまでは、数か月かかってしまうでしょう。

実際にホットヨガで痩せた!という人たちも、週に1回〜2回程度通って3か月〜5か月かかっているようです。

なのですぐに結果を求めてもムダとなってしまうでしょう。

半年後には5キロ痩せたい!など、長いスパンでダイエットを目指すのがおすすめです。

徐々に体重が減ることで、健康的に痩せられます。

 

また痩せた!というわけではないけど、痩せた?!と聞かれるようになったという口コミも多いです。

これはホットヨガでむくみが取れ、体が引き締まったからでしょう。

痩せたわけではなくても、スマートに見られると嬉しいですよね。

ホットヨガを続けていけば体重も減ると思われます。

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